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ダイエット
ゆん_ぴかぴかるー
私の実践記録
自分に頑張っていると思わせないのがダイエットのコツ!16時間空腹生活はまだまだ継続中。
2021年8月5日
ゆん_ぴかぴかるー
さらりと心地よく暮らす
私の実践記録
【今月のテーマ】16時間食べない生活、リベンジマッチをします。
2021年7月2日
ゆん_ぴかぴかるー
さらりと心地よく暮らす
身体を整える
人は想像力を働かせたら痩せられる!?9キロ痩せて変わった価値観。
2021年6月15日
ゆん_ぴかぴかるー
さらりと心地よく暮らす
身体を整える
ダイエット中なのについつい食べちゃう!太る原因5つと改善のススメ【元ぽっちゃり主婦の体験談】
2021年6月7日
ゆん_ぴかぴかるー
さらりと心地よく暮らす
私の実践記録
16時間空腹生活を1ヶ月続けた結果、体重の変化はあったけれど挫折したことを報告します。
2021年3月21日
ゆん_ぴかぴかるー
さらりと心地よく暮らす
私の実践記録
16時間食べない生活を1週間試してみた結果報告【空腹こそ最強のクスリ】
2021年2月9日
ゆん_ぴかぴかるー
さらりと心地よく暮らす
私の実践記録
娘の意思の固さに影響されて、1日16時間食べない生活をしてみることにした【空腹こそ最強のクスリ】
2021年1月30日
ゆん_ぴかぴかるー
さらりと心地よく暮らす
私の実践記録
9キロ痩せたけど、少しだけリバウンドしたので気合を入れ直す。【ゆるりダイエット】
2021年1月26日
ゆん_ぴかぴかるー
さらりと心地よく暮らす
身体を整える
【8キロ痩せた】私が減量するためにやめた6つのこと
2020年11月21日
ゆん_ぴかぴかるー
さらりと心地よく暮らす
ゆんぴか
▼専業主婦/整理収納アドバイザー1級/ ▼ズボラ/HSP気質 ▼3人暮らし/年間100万貯金/ ▼ゆるミニマリスト
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【8キロ痩せた】私が減量するためにやめた6つのこと
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【3歳児健診】尿検査で潜血あり。紹介先の病院での検査結果がでました。それから、おしらせ。
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