こんにちは。ゆんぴか(＠yunpikakeibo)です。
夫と3歳の娘との3人暮らし。
平均的な世帯収入の家庭で、現在は専業主婦をしています。
心地よく暮らすために、家計や身体、暮らしを少しずつ整えながら生活しています。
日常生活の楽を追求して、スーパーに行くことをやめ、ネットスーパーを利用することにしました。
今回は、1週目(12/1～12/5)の食費、買った食材の紹介、少しだけご飯の様子を記録しまーす。
前回の事前準備編はこちらです↓
我が家の基本情報
我が家の基本情報
まずは、我が家の基本情報の紹介。
家族構成:夫（会社員）、私（専業主婦）、3歳の娘（自宅保育）
食事パターン（平日）
夫
- 朝 トースト、スープ、ヨーグルト、コーヒーで固定
- 昼 お弁当持参
- 夜 家でご飯
私と娘
- 基本は３食自炊
- 朝はパン食
- お昼はお弁当の日も多い
休日
- 1日3食、主に自炊。
私は先月まで16時間空腹生活をしていましたが、体を冷やすのを防ぐために12月から1日3食のリズムに戻すことにしました。
我が家の食費予算
総務省統計局が公表する「2020年度、家計調査家計収支編、世帯人員別」によると、3人家族の食費は月平均7.8万円だそうです。
が、我が家の収入だとそこに基準を持っていくと、目標貯金額に全然届きません(笑)
よって、我が家の食費目標は月4.5万円（外食費込）です。
娘がまだ小さいし、今は支出水準を出来るだけ低くして、貯蓄を増やしたい。
週ごとに細かく予算をたてるとこんな感じ♪
週予算7,500円×5週=37,500円
残りの7,500円はクリスマス等のイベントや外食の予算にします。
ちなみに12月は
- ふるさと納税でお米が1ヶ月分届いた！
- お酒は11月に購入したものがある
ので、この2つは12月の食費からは除外される予定です。
私の変わらぬ推し米はこれです。笑
１週目に購入したものを紹介
12月1週目（12/1〜12/5）に購入したものを全て紹介。
月１度のスーパー発動
ATMに用事があったので、そのついでに早速、月に１度と決めていたスーパーへ行ってきました。まだ1日目なのに？笑
購入品
- お弁当用冷凍食品（5つ）
- ウインナー（3袋）
- 晩酌用おつまみ
金額 1,839円
1ヶ月分のお弁当用冷食と3週間分のウインナーをまとめてゲット。
お菓子が安かったので、早速『ついで買い』しています。意志よわっｗｗ
１度目のネットスーパー
12/1（水）に1度目のネットスーパー利用しました。
購入品
- 野菜・バナナ・きのこ
- サバ
- 牛乳・豆腐・納豆
- ハム
- ラーメン
- ふりかけ
購入金額 2,363円
主食になるお肉は11月に冷凍保存したものがあるので、今回はお魚のみ。
冷凍庫の整理をしながら、ご飯を作ります。
2度目のネットスーパー
12/4（土）に2度目のネットスーパー利用。
購入品
- おかず用冷凍食品2つ
- 野菜・バナナ
- 卵・牛乳
- 豆腐・納豆
- もずく
- 鶏胸肉・合い挽きミンチ
- 飴
- パスタ
- 食パン
金額 3,202円
今週の頂き物と０円食材
名糖産業（株）から株主優待が届きました。お菓子の詰め合わせ！
０円食材はお庭で育てた、いびつな野菜たち（完全に趣味）。
( ‘ω’o[ …大根の短さに泣いた]o
1週目の振り返り
1週目の合計金額は7,404円でした。
だいたい予算通りでした。
今週のご飯の一部
このくらいの予算の食卓はこんな感じ。(1週目なので11月に購入した食材も沢山使ってます)
冷凍庫整理のため、冷凍エビを使いガーリックシュリンプを食べました。少し焦げました。
日曜日の朝には、いびつなパンを焼く。意図せず飛び出すあんこ。見た目はアレでも味は美味しい。
そして、平日に楽するように作りおきを数品。
1週目に感じたメリット
時間に余裕が出来る
買い物に行かなくても良いというのは、とにかくラクー！
休日に、夫婦でお互いの自由時間がしっかりと確保出来ます。いつもより精神的にものんびり出来る！
まとめ買いする必要なし
いつでも届けてもらえるので、使い切る分だけ注文すればOK!
なので、『まとめ買い→冷凍』の手間が省けるのも地味に嬉しいです。ラップと食品保存袋の使用頻度も減りそうです。
冷凍庫にゆとりが生まれ、冷凍庫をきれいにしようという気持ちが現在メキメキと湧いています。
食材を新鮮なうちに消費できる
今週は獲れたてを捌いたサバが送られてきました。
次の日に煮付けにして食べたのですが、
と好評でした。良かった！
週1回のまとめ買いの頃は、冷凍庫に頼りきりで、新鮮なうちに食べることはあまりできていなかったかもなぁ。。。
いまのところ、良かったと思う点はこの3つです。
大きなデメリットもなく、1週目の進捗はまずまずでした！
